吃了芒果18年,我居然现在才知道,一根牙签就能轻松给芒果去皮

  很多人都爱吃芒果,芒果酸甜可口,果肉细腻,既有巧克力般的柔滑,又有果糖般的甜蜜,芒果能美化肌肤、清理肠胃,实在是一个好东西。     不过,有的时候很难避免吃芒果带来的尴尬,尤其是在人多的时候吃,如果弄的满手都脏脏的,实在有些难为情,那要如何成功的为芒果剥皮,才能优雅的吃完一个芒果,其实是有技巧的。     下面小编教大家很简单又实用的两个方法,希望对大家有帮助,不足之处,还希望大家见谅。   方法一:   取出水果刀,首先我们把一个芒果对切,或者切成3份,左右边分别1/3,剩下中间带籽儿的部分。然后用水果刀在果肉分别斜切一下,横着几刀,竖着几刀,十字的花样,或者是格子状,不要切破芒果皮。手用力把芒果皮往上凹一下,两瓣的芒果果肉就吐出来了,像开花了似的。     方法二:   取一根牙签,在到芒果的中间部分横切一圈,再把牙签插到果肉里分别向左上左下划和右上右下划开,取一张纸巾,把芒果放在上面看效果,用手从芒果的尖把皮掰开,芒果皮就这么轻松的给剥掉了。         你学会了吗?如果还没学会,可以私聊我哦!如果你准备好了牙签,但还没有芒果,欢迎来私信小编哦。果园直供,新鲜采摘!   来源 (57)

日本网友将Oreo饼干和米放进电锅煮,而且还不错(附影)

  相信大家都有听过那句熟悉的广告词,“转一转舔一舔,再泡一泡牛奶。”美国知名零食奥利奥Oreo在全世界都有相当高的知名度,奥利奥也成立了100周年,日本一位热爱奥利奥的网友,把这种零食结合米饭,创造了一种崭新的料理“奥利奥粥”来看看他是怎么做的:     所需材料 米—两杯 奥利奥—27片 牛奶—约两杯 1.将两杯米放进洗干净的电锅中     2.接下来倒入大约两杯的牛奶 (可以依个人喜好添加,如果你喜欢牛奶味就倒多一点吧)     3.倒到大约刚好盖过米饭     4.准备27个奥利奥 (下图为9个,也可以依个人喜好添加)     5.放完后的样子     接下来就可以开始煮啰!     完成后的样子:     这名勇于实验的日本人表示:“嗯,很好吃耶,百年传统全新感受,米那桑也试试看吧!”     相信奥利奥的铁粉一定很想尝试看看吧!谁说奥利奥不能配饭一起吃呢?但也有网友持着怀疑的态度:“看起来好甜,会得糖尿病吧!”、“好像某种东西…”、“我真的不行。”但这样质疑别人对吗XDD看这名日本人可是一脸诚恳啊www做而言不如起而行,先试过再来评价好不好吃吧! […]

学会这几个脂肪杀手,减肥就像脱衣服一样

  健身爱好者又爱又恨的超级燃脂的3个动作,一动起来就暴汗,减脂就像脱衣服。     这3个动作分别就是开合跳、跳绳、波比跳。 动作一:开合跳 开合跳10分钟,可以消耗100卡路里。 开合跳又叫“星星跳”,是热身最常见的一个动作!也是一个燃脂减肥的经典动作,是有氧和无氧的结合,几乎所有的肌肉和关节都会被带动,是最好玩的三分钟爆汗燃脂动作! ▼ 开合跳标准: 1、站直身体,双手放在身侧。 2、跳起时,双脚向外,双手向上举起至头顶上方,无需击掌。 3、落地时,双脚并拢,双手由头顶上方还原至身体两侧。 动作二:跳绳 一个115斤的人中速跳绳10分钟,大约可以消耗100千卡;快速跳绳10分钟可以消耗超过105大卡。     跳绳能使肌肉变得富有弹性,可以结实瘦身肌肉,甩掉臀部和大腿上多余脂肪。     跳绳标准: 1、跳绳不要跳得太高,绳子能过去就可以了; 2、身体放松,要协调,用前脚掌落地; 3、可以用多重不一样的跳绳花样。 动作三:波比跳 波比跳10分钟热量消耗115卡路里,热量消耗是跑步的2倍。 立卧撑是结合深蹲、俯卧撑、跳跃等动作,是全球的公认的脂肪杀手,所需空间很小。不仅可以高效燃烧脂肪,还可以加速新城代谢,让你可以养成易瘦不胖的体质。在相同时间下,波比跳比开合跳燃脂更快。 ▼     波比跳标准: 1、保持站姿,双膝稍稍弯曲。下蹲,双手撑地。 2、利用双手撑地,双腿尽量向后蹬,身体呈现一个平板支撑姿势。 3、完成一个俯卧撑的动作。 4、双腿回收,保持下蹲姿势。 […]

根据脸型选发型,男士发型选不错

  我们总是在埋怨:“老子要是长的帅,留什么发型都可以”。不要那么悲观,不帅的你不选好发型还可以更丑。     想要发型看起来很舒服,甚至有点帅!就要学会 扬长避短,选择一款你 适合的发型,露出自己的优势,遮蔽自己的短处。 为了方便找到自己适合自己的发型,根据脸型、头型的特点,我们简单的把脸型分一下类: 鹅蛋脸、五角脸、方形脸、长形脸、钻石脸、圆形脸、三角脸     1. 鹅蛋脸 / 瓜子脸 前额饱满、与颧骨几乎等宽度、下颌骨圆润、下巴略尖;比例协调,脸宽约是脸长的三分之二。     鹅蛋脸比较符合现代审美,不管是男性还是女性配上好看的五官不是帅哥就是美女。不过这样的脸型偏柔和,日韩偶像剧的感觉,男性显得不够MAN。 选择发型比较容易,几乎什么发型都可以尝试:碎发、蓬巴杜、底切背头、超短寸头、侧分碎发、侧分发、飞机头、短寸平头。       例如:         2. 五角形脸 / 国字脸 前额饱满,颧骨与下颌骨等宽或下颌骨略窄一些,脸部轮廓棱角分明有下巴;多数五角脸的人咬肌略明显。     比鹅蛋脸MAN的脸型,是传统审美与现代审美的结合,脸型坚毅,一般在影视剧中属硬汉形象。 现在下颌骨明显的女性也比较受欢迎,因为“蛇精脸”泛滥的当代,这种脸型显得卓尔不群,被称为“高级脸”。 […]

擦伤、割伤、刀伤,最快的伤口愈合药,就在厨房

  生活中,大家难免会遇到一些小的擦伤、割伤、刀伤等外伤,很多人家中也肯定常备创可贴,以方便对这些小伤小口进行及时包扎。如果身边没有创可贴的话,还有什么办法可以促进伤口尽快愈合呢,下面就给大家介绍几种。     第一个方法是用鱼肝油 操作方法:先按常规清洗处理伤口,再把鱼肝油丸剪破,将里面的油液倒在伤口上,将其完全覆盖即可。 功效:人们通常以为鱼肝油只是一种营养品,是营养品没错,但把它里面的油性成分覆盖在伤口上,就相当于加了一层保护膜,能起到类似创可贴的保护作用。 此外鱼肝油里含有的丰富维生素,能给伤口局部细胞提供营养,促进组织生长和修复,这是创可贴无法具备的作用。     第二个方法是用鸡蛋膜 操作方法:先把一个鸡蛋洗干净,有条件的话,用75%的酒精给外壳消毒,或在白酒里泡上一会儿,给鸡蛋壳表面清洁消毒; 然后敲开鸡蛋,轻轻扯下蛋壳里附着的那层鸡蛋膜,并贴在经常规清洁后的伤口上,再挤掉蛋膜与伤口之间的空气,使之贴紧,注意在贴膜的时候,应该把鸡蛋膜中沾有蛋清的那一面贴在伤口上。 功效:鸡蛋膜是接近于生理状态的生物半透膜,有像创可贴一样的保护作用。另外,新取下来的鸡蛋膜上的蛋清含有溶菌酶,能起到杀菌作用,其营养成分也可促进伤口组织的生长、愈合。     第三个方法是用大蒜膜 操作方法:取一瓣大蒜,剥去外皮,可以看到有一层晶莹透亮的薄膜附着在上面。小心将这层膜取下,然后轻轻贴在经常规清洁后的伤口上。跟鸡蛋膜一样,注意用大蒜膜紧贴蒜瓣的那一面贴在伤口上,其作用和鸡蛋膜相似,因为大蒜膜所含的大蒜素成分也能杀菌消毒。     急性扭伤:涂仙人掌消肿 如果是走路的时候不小心扭伤了脚踝,造成了急性踝关节扭伤,可以取适量新鲜仙人掌,刮去外皮及刺捣成糊状,再均匀涂于干净布块上,覆盖于损伤部位并固定包扎,每日涂抹2次,几天就好了。 仙人掌味淡性寒,有行气活血,清热解毒,消肿止痛的功效;现代研究则显示,仙人掌的茎、果实均含有能镇痛和抗炎的成分,其中谷固醇为抗炎活性成分,三萜皂苷为镇痛活性成分,而且研究显示,其镇痛效果与西药的颅通定类似。     来源 (54)

睡前有7件「长寿事」 ,能做到一半,身体基本没问题

  长寿是人们古来有之的一个美好愿望,长寿并不是一朝一夕就能达到的,是在我们日常生活中的点点滴滴养成的。其实有助长寿的日常习惯有很多,睡前这段时间也是影响长寿的一个重要因素,那么我们就来看一下睡前养成哪些习惯最养生、最能帮助你长寿吧。 一、睡前刷牙、洗脸有助长寿     睡前刷牙洗脸是对长寿很有必要的,因为人们在睡眠中处于一种相对活动量极小的状态,口腔中的滞留食物以及皮肤上的污染物如果不再睡前清理完成的话,就会长时间的滞留,从而对口腔、牙齿、皮肤都是非常不好的。 二、睡前五指按摩头部有助长寿 睡前使用双手的指尖对头部进行梳理、按摩是一件非常有益长寿的事情。 指尖对头部的按摩可以平肝、开窍、守神、止痛、明目、活血、护发、生发、安神等作用,能让人更好的进入梦乡,拥有一个高质量睡眠,是一个很好的长寿习惯。 三、睡前散步十分钟有助长寿 睡前进行少量的散步也有助长寿,因为散步可以适量增加人体的血液循环而又不至于使运动神经过度兴奋,使人们在上床之后能更快的入睡,从而帮助人们达到长寿的效果。 四、睡前饮用杯蜂蜜牛奶有助长寿     牛奶中还有一种能帮助睡眠的物质—色氨酸,而蜂蜜拥有平衡血糖的作用,所以睡前一杯蜂蜜牛奶是对长寿很有帮助的,这样能让人拥有一个完整的睡眠,保证人体各组织都能充分的得到休息。 五、要长寿,睡前就不要吃得过饱 睡前吃的太饱是对身体不太好的一件事情,因为充满食物的胃部会处于一种繁忙的工作状态,这种工作状态下会直接将兴奋因素传达到大脑,使人们不易入睡。 另外,睡前吃得过饱也不利于消化,因为人们在睡着以后消化系统的消化能力就会变弱很多,从而产生积食的情况。 六、要长寿,就要睡前开窗通气 因为人们在睡着以后就处于相对静止的状态,室内又是一个相对封闭的空间,人们所呼吸的空气就会比较浑浊。     所以睡前一定要开窗通气,让室内的空气焕然一新,这样能更好的保证人们的睡眠质量和肌体的健康,对长寿有益无害。 七、要长寿就要养成睡前泡脚的习惯 睡前热水泡脚对长寿有着很大的影响,因为人们的脚部拥有着六十多个人体穴位,热水泡脚能增加脚部的血液循环,使穴道通畅,从而使人们身体得到放松,血气平和,并且还能加速新陈代谢,可以说是长寿必做的一件事。 来源 (54)

牛奶早上喝还是晚上喝,没想到 “最佳时间” 又被颠覆了

  早起一杯牛奶,为新的一天提供满满能量;睡前一杯牛奶,为香甜入梦做好准备。     牛奶虽好,里面的门道却不少。牛奶该早上喝还是晚上喝,每天喝多少合适,好牛奶要怎么挑选。 权威专家,为你讲解喝牛奶这个技术活,教你挑出一杯适合自己的优质奶。 受访专家 中国农业大学功能乳品重点实验室博士 胡长利 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 大连市中心医院营养科主任 王兴国 东南大学附属中大医院消化内科副主任医师 俞婷 南方医科大学南方医院营养科主管营养师 吴晓敏 每天喝多少牛奶最合适? 根据《中国居民膳食指南》建议,成人每天应该摄入300克牛奶(约一次性纸杯一杯半)或相当量的乳制品,这样有助于膳食结构平衡,并能补钙。 不过,300克是一个平均值,不必每天都必须喝这么多。有时摄入200克,有时400克,也是完全没问题的。     所以,尽管早上喝了一杯奶,晚上作为夜宵再喝一杯;或下午喝一杯酸奶,晚上再喝一杯牛奶,都无需顾虑。 值得强调的是,某些特殊人群,如儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、骨质疏松患者等,应喝更多的奶类,可达每天500克甚至更多。 喝牛奶的最佳时间 说到时间,有人说早上喝好,有人说晚上喝好。不同时间喝牛奶,效果可能还真有点不一样。到底什么时候喝好? ◆ ◆ ◆ 早上喝 如果你是忙碌的工作族,没时间吃早餐,那么你适合在早上来杯牛奶。     牛奶具有化腐朽为神奇的力量,可以很好地补充蛋白质、维生素和钙等多种营养素。再仓促的早餐,加杯牛奶,都能为一天的工作提供满满的能量。 ◆ ◆ ◆ […]

男人帅不帅,换个发型就知道,60款男士发型推荐

  俗话说,三分长相,七分发型。长得帅不光靠脸,会打理发型也很重要。男人帅不帅,换个发型就知道。下面一波男士发型参考,想要变帅就换个发型吧。 男生飞机头发型 男生不用化妆不用买包包,你们竟然还想着自己不用靠发型就能帅倒一片女生?对于男生来说,选对发型实在太重要,特别是平常不擅长打扮的男生,更要为自己选一款实用又时尚的发型! 男生莫西干发型 两款莫西干发型,不同的是造型的处理技巧,第一款中间的头发留得比较长,适合额头高或者脸型长的男生,第二款适合额头低或者脸型比较小的男生。 男生莫西干寸头 这两款寸头都是两鬓剃短的莫西干造型,第一款加入了刀疤痕的雕刻设计,让发型显得更加霸气不羁,第二款是比较低调的莫西干寸头,中间处理成子弹头的效果,各有特点都很时尚。 男生短发飞机头 这样的飞机头是比较适合上班工作的日常发型,用发胶打造出不同的效果,第一款比较整齐,适合留胡子的男生,可以中和掉胡子给人的颓废感,而对于面目清秀的男生,选择更有运动感的抓发发型。 男生如何选择适合自己的刘海?首选要根据自己的头发生长趋势选择设计,对于发质柔软的男生,可以选择背头,而发质硬的男生,整齐的背头是很难打理的,不如就选择在刘海向后定型即可。 男生长刘海发型 男生的长刘海打理最好都向后梳理,如果刘海不是特别长,可以稍微留一缕下来,长刘海可以烫卷向后梳的时候会显得更加有运动感。 男生蓬巴杜背头发型 蓬巴杜是欧美比较复古经典的男士背头,不会像大油头那样服帖,而是更加有设计感的流动造型,非常帅气。 男生大旁分发型 大旁分的发型不好驾驭,特别是前面的刘海要是过于整齐显得特别傻气,大旁分应该向后定型,打造阳光活力的气质。 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 9、 10、 11、 13、 14、 15、 16、 17、 18、 19、 20、 […]

卷纸最值钱的就是芯了,可惜你把它们全扔了

  家里的卷筒卫生纸用完,我们都会把它扔掉。但其实它的存在价值大着呢。 卷纸DIY省钱又便捷 1、数据线收纳     家里的数据线总是乱七八糟缠在一块,利用余留的卷纸芯将它们分类放置,家里顿时整洁不少。     2、发卡收纳     发卡、发圈不用的时候一股脑全塞入抽屉中,想用的时候却半天也找不到好烦躁,省下一个卷纸芯就可以轻松解决麻烦啦~ 3、 笔筒     将卷纸芯重新涂颜色后,粘在一块木板或者纸片上加固,就可以做成一个简便式笔筒,办公用笔什么的都可以放。 4、收纳玩具     准备好纸箱和卷纸芯、确保卷纸芯放入时长度合适、用剪刀和胶水调节箱子的宽高。     将卷纸芯排排放入纸箱子中     再放入玩具,整齐又美观。     5、盆栽     种小型植株时,就可以用卷纸芯,统一放在一个大盒子中,倒入土后就可以撒上种子啦~ 6、 […]

25个天才般的走心设计,太牛了

  设计不只是一种形式,它的目的是让生活变得更美好,变得更便捷。比如下面这组走心的设计,看完不得不佩服设计者的创造力啊。   可拼接的充电板,你要多少就接多少。     闹钟毯子,对付早上喜欢赖床之人的神器,只有你踩在毯子上时才能让闹总安静下来。     酒吧厕所,为醉酒人士准备的枕头!     水果喷雾器,即插即用,方便又可爱啊!     即是桌子又是镜子的居家神器,超级节省空间!     这种鞋子暗藏旅游帐篷,对于露营爱好者十分好用。     太阳能摇椅,在院子或者公园,一边晒着太阳一边玩着IPad,好不惬意!       人性化的床垫设计,让你与爱人舒服依偎在一起的床垫,手臂再也不会麻     螺旋切片器,懒人的福音啊     多功能的床头柜,瞬间变身小餐桌     无限继承的USB插头设计,笔记本用户必备神器啊! […]

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