心情再差也不要寫在臉上,日子再窮也不要掛在嘴邊

 

心理研究表明,現在越來越多的人存在“人際交往壓力”,可怕的是,這種壓力相比工作壓力來說要嚴重得多,甚至這種“社交障礙”都已經影響到了一些人的正常工作和生活。

人際交往能力是一種生存能力,也是提高生活質量的因素之一,只有在一個和諧交往的環境中,人們才能有良好的心態讓生活過得更好。

人際交往能力是一種情商(EQ)表現,所以,有效提高自身的情商,會讓自己快速適應當前人際環境,並可以減少人際關係造成的壓力。雖然情商高低沒有標準評判,但確實是有跡可循:

心情再差也不要写在脸上,日子再穷也不要挂在嘴边,这就是情商

第一,去充分了解周圍圈子各種人物的特點。

我們都知道,身處校園中的時候,周邊的人際關係簡單,我們也很直白,喜歡誰就和誰交往,不喜歡誰就遠離。但如今進入了社會,就像是在臉上掛了張面具,不能因為個人的好惡而開始人際交往,甚至是不喜歡的人,我們也要面帶笑臉,如果做不到這點,那麼人際交往的壓力就會很自然地出現了。

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心情再差也不要写在脸上,日子再穷也不要挂在嘴边,这就是情商

第二,寬以待人,學會欣賞他人。

包容,是人世間最大的美德,寬以待人的人,往往會更讓他人欣賞,運氣也會變得更好。所以,我們要學會真誠地去讚美別人,淡化你所看到的,對方的缺點。這樣對方從心裡會願意接納和靠近一個寬容自己的人,那麼彼此之間的距離也會越來越近,自然的,人際交往的壓力就不存在了。

心情再差也不要写在脸上,日子再穷也不要挂在嘴边,这就是情商

第三,為別人提供盡可能多的援助。

喜歡幫助別人的人,往往會得到很多的讚美。因為幫助他人是最簡單的與他人相處的方式。在人與人的交往之中,由於人性感恩的真善一面,自然就會對幫助自己的人心生感激,所以,你幫助過的人,一般情況下都會很真誠地對待你。

第四,與不同的人要有不同的相處方式與人相處是有技巧的,大千世界什麼個性的人都存在,要想與不同類型的人都能友好相處,那麼就應該花些時間和精力去探究人性的差別。只有知己知彼,才能把人際壓力降到最低。

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