張鈞甯:到底要對自己有多狠,才能在37活成美少女

 

前段時間,《嚮往的生活》第三季播出後,女神“張鈞甯”再次登上了微博熱搜。

節目中的張鈞甯,穿著一身簡單的運動裝,扎著馬尾,清爽乾淨活力十足,即便在純素顏的情況下,皮膚依然細膩有光澤。

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女

 

節目播出後,網友不淡定了,紛紛感嘆:

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“這哪裡是38歲的樣子,說20我也信。”

但看了女神在節目中的表現後,只想說一句:

哪有什麼天生的凍齡女神,只不過她們對自己有著高標準的要求。

早晨,在大家還睡懶覺的時候,張鈞甯已經起來打坐修養了,打坐結束後,又開始化身“行走的鬧鐘”叫大家起床,一起去晨跑。

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女

 

跑步的過程中,有人氣喘吁籲,有人累到虛脫,再看張鈞甯不但一直領跑,而且全程面帶微笑,沒有一點的疲憊感。

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女

 

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看鏡頭里輕鬆自如的張鈞甯,你一定想不到,被譽為“氧氣女神”的她,曾經竟有跑步恐懼症,只要一提跑步就會肚子疼,覺得呼吸困難。

為了克服跑步障礙,從25歲開始,不管工作多忙多累,張鈞甯都會堅持早起鍛煉,這一堅持,就是十多年。

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女

 

平時沒工作,她就會泡在健身房,瑜伽、擼鐵、格鬥,樣樣不落。

翻看張鈞甯的微博,滿滿的都是運動記錄,想到了那句,真正優秀的女人,都懂得對自己狠一點。

 

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工作上,要對自己“狠”一點

女人為什麼要努力工作,努力賺錢?

馬雲在《馬雲對女人的忠告》中給出了答案:

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如果你是一個女人,你必須成長,女人賺錢不一定是責任,但一定是尊嚴。喜歡的東西自己努力賺錢買。

因《瑯琊榜》和《偽裝者》而走紅的演員劉敏濤,在回歸熒幕之前,曾做了七年的全職太太。

全職太太給她帶來的卻不是歲月靜好,而是讓她漸漸失去了生活的掌控權。

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女


有一回,丈夫帶劉敏濤去日本旅行。

當時她特別想吃一個抹茶味的冰淇淋,但最終這個小小的心願沒有達成,因為她身無分文。

沒有收入的日子,劉敏濤活的很小心翼翼,而最讓人心寒的是,最後她卻被婚姻所拋棄,那七年她給自己的評語是:

“活得卑微而蒼白。”

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女


生活中,有太多如劉敏濤一樣的女人,一旦步入婚姻的殿堂,就將所有的精力都撲在了家庭上,忽略了自我成長。

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最後在日復一日伸手要錢的日子裡,丟掉了那個曾經高傲的自己。

也有一些女性,在該奮鬥的年紀選擇安逸,總覺得“幹得好不如嫁的好”。

當然,想嫁得好固然沒錯,但她們卻忽略了最重要的一點,只有你自己足夠優秀,才能擁有選擇權。

所以,你想要什麼樣的人生,想愛什麼樣的人,就先讓自己先成為能夠與之匹敵的那個人。

你要知道,你認真做人,努力工作,為的就是當站在愛人身邊時,不管他富甲一方,還是一無所有,你都可以張開手坦然擁抱他。

他富有,你不用覺得自己高攀;他貧窮,你們也不至於落魄。

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女


所以,身為女人一定要明白,在這個險惡的世界裡,唯有努力工作,才能過得如魚得水,才能活得有底氣

就像張愛玲所說:

“什麼樣的女人最有魅力?既能賺錢養家,也能貌美如花。三十歲以後你會明了,你想要的安全感,其實沒人給得了你。”

 

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身材上,對自己“狠”一點

女人為什麼要保持身材?

有句特別經典的答案:

一個女人最高級的炫富,莫過於“年齡成謎,身材無敵”;最好的整容是不動刀子,而是控制你的體重….

佟掌櫃閆妮,就因為瘦下來,順利完成了“中年逆襲”。

以前提起閆妮,想到的就是操著一口方言的中年大媽,身材壯實,還有點土,甚至一度因為身材,影響到了事業。

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女


好在閆妮覺悟了,年前開始健身減肥。

如今,瘦下來的她既年輕又洋氣,在紅毯上,和胡歌走在一起,也CP感十足。

 

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網友們紛紛感嘆到,果然瘦才是王道啊!

其實,生活中很多女性一直在和自己的體重做“鬥爭”,今天朋友圈打卡,明天昭告天下“不瘦十斤,不換頭像”,可事實卻是:

運動幾天,覺得太難太累了,就開始給自己催眠;看到美食,就在心裡默念,我為什麼要委屈自己。

於是,你偷偷地換掉了頭像,中斷了打卡,任由體重肆意增長,最後不可避免地加入了油膩大媽的行列。

其實,女人保持身材,不僅僅是為了漂亮,更是能體現出自己的修養。

 

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一個女人,如果身材苗條、舉止輕盈,既能穿的了普通T卹,也能駕馭得了高端晚禮服,走到哪裡都會自信滿滿。

正所謂,20歲之前不漂亮可以怪父母,20歲之後不漂亮要怪自己!

一個人優雅的形像不一定會帶來成功,但一個破敗的形像一定會讓你失敗,形像是人的一張永遠的名片!

所以,女人在身材上要對自己狠一點,要有恆心和意志力,要懂得拒絕常人無法拒絕的誘惑。

或許短期內你會覺得痛苦,但一直堅持下去,你不僅能擁有健康的身體和心態,還能永葆美麗,活得自信。

 

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學習上,要對自己“狠”一點

女人為什麼要保持持續的學習能力?

知乎上有個高讚的回答:

“女人學習不是為了取悅他人,而是為了充盈自己,不是為了炫耀自己讀過多少書,會幾門外語,而是不管遇到什麼事,都有重新開始的勇氣和魄力。”

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女


知乎網友分享過這樣一個故事:

自己的上鋪在讀大學時,是個毫不起眼的角色,要身材沒身材,要容貌沒容貌,但畢業五年後的聚會,她卻驚艷了所有人。

聚會當天,她穿著簡單的白色連衣裙,梳著乾淨利索的短髮,化著精緻的妝容,整個人看上去既有氣質又清爽。

聊天后才知道,畢業後這五年,她從未放棄提升自己,讀書、學習新技能,樣樣不落。

所以,在別人被歲月消磨時,她卻越發的有氣質。

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女


其實,放眼周圍的世界,你會發現,很多女性都很有學習意識,買書、下載英語軟軟等等。

但現實卻是另一幅畫面,有些書,翻了幾頁,就覺得枯燥、無聊,就永久地放到了書架上;

英語打卡堅持了一天、兩天、三天…突然某天就中斷了。

三分鐘熱血過後,生活又“回到了正軌”,空閒時間,要么約閨蜜逛逛街,買買買,要么躺在沙發上,劈裡啪啦的刷手機,任由時光一點點地流失掉。

有人曾問楊瀾:

“女人的老去,是從她著急嫁人開始嗎?”

楊瀾的答案是:

“當然不是,一個女人的老去,是從她停止學習成長的時候。”

停止學習就意味著放棄接受新的東西,停滯不前的後果就是,總有一天會被世界所拋棄。

所以,為了不被時代所淘汰,為了可以掌控自己的生活,女人無論婚否,都要保持持續的學習力。

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女


知乎上有這樣一段話:

“這個世界對女人的要求越來越苛刻,無論是外貌還是內在,無論是家庭還是職場,如果你不對自己狠一點,根本無法承受這個殘酷的世界。”

確實,這個世界對女性很殘酷,但我們不能因為它殘酷,就任其宰割。

而是要提前練就一身本領,當生活向我們拋出難題時,可以有應對的底氣和重新開始的勇氣。

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女


正如高曉松所說:

“生活不會因為你是女性就會額外優待,與其早晚被生活打敗,不如趁著年輕的時候狠踹生活。”

一個女人出身好,擁有一個牛氣的老公,只會讓人羨慕,但真正讓人佩服的,是那些懂得“逼”自己一把,讓自己擁有別人奪不走的價值和獨立自主的女性。

 

张钧甯:到底要对自己有多狠,才能在37活成美少女


單身時,她們可以把生活過得絢麗多彩,讓人耳目一新,結婚後,她們也不會失去自己,照樣把生活經營得風生水起。

一個女人若懂得對自己發“狠”,她就可以不向任何人低頭,可以過不將就的人生,任生活如何變化,都可以保持內心的安寧。

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