韓國吃播一餐10個漢堡,卻擁有巧克力腹肌,網友:有點假

 

很多減肥者有這樣的體驗,當自己晚上處於飢餓狀態,想吃東西時。若不注意點開吃飯視頻或直播,看到吃播在屏幕前大吃大喝,很容易沉寂進去,形成一種代入感,也會很好的緩解你對美食的渴望。隨著減肥人士越來越多,網絡上的吃播也越來越多。

 

韩国吃播一餐10个汉堡,却拥有巧克力腹肌,网友:有点假!

 

不過很多人有這樣一個疑問,這些吃播這樣吃東西,不會變得很胖嗎?這位來自韓國的男子,今年30歲,他是韓國最受歡迎的吃播之一。網絡上擁有接近400萬粉絲,為了能吃更多的食物,他平均每個月花費300-500萬韓元(1.7-2.8萬人民幣)購買食物,每年據說有10億韓元收入(577萬人民幣)。

 

Advertising

韩国吃播一餐10个汉堡,却拥有巧克力腹肌,网友:有点假!

 

韩国吃播一餐10个汉堡,却拥有巧克力腹肌,网友:有点假!

 

他每餐的食物都相當奢華,比如最基本的是一餐10個漢堡,他吃下去的面都是以盆來計算;吃掉20碗麵、35個雞腿、50個雞翅,70個熱狗都跟玩兒似的。若自助餐都是這樣的牛人,想必也不會開長久了!

 

韩国吃播一餐10个汉堡,却拥有巧克力腹肌,网友:有点假!

 

但當他在網絡上秀出自己的完美身材時,身高177厘米,體重70公斤,網友紛紛表示這有點假!不過儘管這看上去的確不可思議,但事實上卻離不開其勤奮的健身訓練。

 

韩国吃播一餐10个汉堡,却拥有巧克力腹肌,网友:有点假!

Advertising

 

據悉,他每天健身約10個小時,不過並不總是練力量,比如每次健身先練1-2小時力量,其餘時間練有氧,每次有氧訓練3-5個小時,一天兩次有氧訓練。也就是他除了吃飯,就基本都是在做有氧訓練。

 

韩国吃播一餐10个汉堡,却拥有巧克力腹肌,网友:有点假!

 

在接受采訪時,他直言如果你每天健身出汗超過10小時,你也可以這樣吃,健身就是他不會變胖的底氣!

 

韩国吃播一餐10个汉堡,却拥有巧克力腹肌,网友:有点假!

 

除了健身訓練之外,他只有在錄製時才會吃,其餘時間並不吃飯,而當攝入高卡路里食物時,身體新陳代謝也會變快,再配合上健身訓練,似乎可以平衡掉攝入的額外熱量。

 

韩国吃播一餐10个汉堡,却拥有巧克力腹肌,网友:有点假!

Advertising

 

如果要問他的飲食攝入和誰比較接近,必然是力量舉運動員,不過他的身材卻並沒有非常誇張,反而擁有瘦削的肌肉身材以及巧克力腹肌,從他身上我們也可以學習到,其實減肥最重要的熱量平衡,至於你吃了什麼,倒不是最重要的。

 

via

(14)

Don`t copy text!